Se sei uno sportivo, sai che la performance non dipende solo dall'allenamento. Il recupero è un fattore cruciale, e il massaggio può essere il tuo miglior alleato. La mia esperienza come preparatore atletico mi ha insegnato che un corpo sano e libero da tensioni è un corpo che performa meglio.

Nel mondo frenetico di oggi, la ricerca di un benessere autentico ci porta spesso a riscoprire antiche tradizioni. La medicina tradizionale cinese offre due strumenti potenti per ritrovare l'equilibrio: il Tuina e il Qigong.

Ti senti stanco, teso e con una sensazione di pesantezza costante? Il tuo corpo è un sistema intelligente e spesso ti invia segnali per farti capire che ha bisogno di un po' di attenzione. Ignorarli può portare a problemi più seri. Se ti riconosci in uno di questi 5 punti, potrebbe essere il momento giusto per concederti un massaggio.